2023-2024 12. Sınıf Tarih 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 6. Sınıf Görgü Kuralları 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu Açık Uçlu 7. Sınıf Afet Bilinci 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 6. Sınıf İngilizce 1.Dönem 2.Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 (Açık Uçlu) 10. Sınıf Biyoloji 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023 Açık Uçlu 9. Sınıf Peygamberimizin Hayatı 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 2023-2024 9. Sınıf Coğrafya 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu Açık Uçlu 7. Sınıf Türkçe 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Cevaplı 2023-2024 6. Sınıf Peygamberimizin Hayatı 1.Dönem 2.Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 Açık Uçlu 5.Sınıf Fen Bilimleri 1.Dönem 2.Yazılı Soruları 2023-2024 2023-2024 5. Sınıf Arapça 1.Dönem 2.Yazılı Soruları Açık Uçlu Açık Uçlu 6. Sınıf Afet Bilinci 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 2023-2024 6. Sınıf Peygamberimizin Hayatı 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu Okul Sağlığı Planı 6. Sınıf Afet Bilinci 1.Dönem 2.Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 Açık Uçlu 6. Sınıf Temel Dini Bilgiler 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 7.Sınıf Matematik 1. Dönem 1. Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 5. Sınıf İngilizce 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 10. Sınıf Kimya 1. Dönem 2. Yazılı Soruları (Açık Uçlu) 2023-2024 10. Sınıf Biyoloji 1. Dönem 1. Yazılı Soruları Açık Uçlu Açık Uçlu 7. Sınıf Fen Bilimleri 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 2023-2024 10. Sınıf Fizik 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 5. Sınıf Masal ve Destanlarımız 1.Dönem 2.Yazılı Soruları Açık Uçlu Açık Uçlu 5. Sınıf Temel Dini Bilgiler 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 10. Sınıf Biyoloji 1. Dönem 1. Yazılı Soruları Açık Uçlu 2023-2024 2023-2024 8. Sınıf Peygamberimizin Hayatı 1. Dönem 2. Yazılı Soruları (Açık Uçlu) Açık Uçlu 7. Sınıf İngilizce 1. Dönem 2. Yazılı Soruları 2023-2024 2023-2024 8. Sınıf Matematik 1. Dönem 2. Yazılı Soruları (Açık Uçlu) Başöğretmenlik Sınavı Soru Kitapçığı ve Cevap Anahtarı 2023 MEB 2023-2024 11. Sınıf Türk Dili ve Edebiyatı 1. Dönem 2. Yazılı Soruları Açık Uçlu

Düzenleyici Besinler Nelerdir?

Düzenleyici Besinler Nelerdir? 4.sınıf

4. sınıf fen bilimleri dersinde besin çeşitleri ders notumuzda besin içeriklerini 5’e ayırmıştık. Besinler düzenleyici besinler , onarıcı ve yapıcı besinler, enerji verici besinler olmak üzere de 3 ‘ e ayrılıyor. Bu ders notumuzda düzenleyici besinler nelerdir? düzenleyici besinlere örnekler, 4.sınıf düzenleyici besinler gibi bazı önemli başlıklara değineceğiz.

 

Düzenleyici besinler hangileri?

Düzenleyici besinler:

su,

minareller, 

vitaminler olmak üzere 3’e ayrılır.

 

Bilindiği gibi bu besinlerin her biri vücudumuz için çok önem taşır, herhangi birinin eksikliği durumunda yaşayamayız.

 

Vitaminler

Vücudumuza düzenleyici olarak görev yapan besin içerikleridir.

Vitaminler; vücudumuzun mikroplara karşı dayanıklılığını arttırarak bizi hastalıklardan korur.

Vitaminlerin A, B, C, D, E, K isimlerinde farklı çeşitleri ve her vitaminin farklı görevi vardır.

Vitaminleri her türlü sebze ve meyveden temin edebiliriz. Örneğin portakal, mandalina ve yeşil biberde çok fazla C vitamini bulunur.

Su

Vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapan besin içeriğidir.

Canlıların yaşamaları için suya ihtiyaçları vardır. Susuz yaşam olmaz.

Vücut sıcaklığının korunması, atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması su sayesinde olur.

Tüm besinlerin içinde su bulunur. Ancak bazı besinlerde fazla miktarda su bazı besinlerde az miktarda su bulunabilir.

Su tüketimi çok önemlidir. Suyu içme suyu olarak, doğal kaynak suyu olarak ve maden suyu olarak tüketebiliriz.

Mineraller 

Kayaçların yapısında bulunur.

Her besinde mutlaka mineral vardır.

Kasların, kemik ve dişlerin gelişiminde ve güçlenmesinde minerallerin etkisi çoktur.

Demir, kalsiyum ve tuz(iyot) vücudumuz için gerekli olan minerallerdendir.

Su ve mineraller vücutta düzenleyici görev yaparlar.

 

Düzenleyici besinlere örnekler

içme suyu,

sebze ve meyveler,

doğal kaynak suları,

süt,

peynir,

Yoğurt,

kemik suyu vb besinler vücudumuzda düzenleyici rol oynar.

 

 

BENZER YAZILAR

3 Responses

  1. Zeynep dedi ki:

    valla saolun çok işime yaradı yazılıda

  2. Cem dedi ki:

    Merhaba

  3. Ali Rıza Demirdi dedi ki:

    Selaminaleyküm

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

17 + = 19

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.