kas nedir 4.sınıf

Kas nedir 4.sınıf 4.sınıf kas nedir, kasların görevleri nelerdir 4.sınıf, 4.sınıf fen bilimleri ders notları Kaslar tüm iskelet sistemini saran, eklem ve kemikler ile birlikte hareketi sağlayan yapılardır. Kaslar vücuda şekil verir. Kaslar kemiklere kiriş (tendon) denilen esnek olmayan şeritlerle bağlıdır. Kaslar lifli yapıları sayesinde kasılıp gevşeyerek kemikleri hareket ettirir. İskelet kasları çiftler halinde çalışır. Kaslardan birisi gevşerken diğeri kasılır. Kasılan kas kısalır, şişer ve bağlı olduğu kemiği çekerek hareket ettirir. Bir kas kasılırken onun karşıtı olan kas gevşer, uzar. Gevşeme kasın normal (dinlenme) pozisyonudur. kas nedir İSKELET VE KAS SAĞLIĞI Dengeli ve yeterli beslenmeliyiz. Et, yumurta, süt ürünleri yemeli; süt içmeliyiz. Oturuş, duruş ve yürüyüş şeklimize dikkat etmeli; dik oturmalı ve dik yürümeliyiz. Düzenli spor yapmalıyız. Uyku düzenimize dikkat etmeliyiz. Kemik gelişimine olumlu etkisi olduğu için güneş ışığından yeterince yararlanmalıyız. Ağır yük kaldırmamalıyız. Çanta tek omuzda taşınmamalıdır. Yerden bir şey alırken eğilmemeli, çömelerek almalıyız. Fazla kilo almaktan kaçınmalıyız.

kas nedir 4.sınıf

Kas nedir? Kasların görevleri nelerdir 4.sınıf